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マシンピラティスから筋トレマシン・有酸素設備まで整えております。お客様のなりたい体に合わせてメニューを組むこともできます。

マシンピラティス・筋トレマシンなど単体でも大丈夫です。ダイエットのお客様には筋トレマシンや有酸素運動が効果的です。

​食事指導やアドバイスはさせていただきますが、無理のない範囲で進めていき、置き換えダイエットなどは一切行いません。ご案して参加ください。